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침실에서 아로마테라피를 즐기는 것은 스트레스 해소와 편안함을 찾는데 탁월한 방법 중 하나입니다. 아로마테라피는 향기의 힘을 이용하여 정신적,
볶거나 삶은 밤의 껍질을 벗길 때는 속껍질(펠리클)이 쓴맛이 나고 제거하기 다소 어려울 수 있으므로 주의하세요. 밤의 달콤한 맛을 제대로 즐기려면 겉껍질과 속껍질을 모두 벗겨내는 것이 가장 좋습니다.
밤은 일반적으로 섭취하기에 안전하고 다양한 건강상의 이점을 제공하지만 안전하게 즐기기 위해 명심해야 할 몇 가지 예방 조치가 있습니다.
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며칠 내에 사용할 계획이라면 밤을 서늘하고 건조한 곳에 실온 보관하면 됩니다.